Indicators on cómo superar el rechazo You Should Know
La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner nos explica que cada uno de nosotros posee instintos y talentos naturales que pueden mejorarse si nos lo proponemos.
Por ejemplo, si quieres ser más sociable o sacarte mejores notas en la escuela, haz un system y llévalo a cabo. Aunque no termines siendo el chico más preferred de la escuela o el mejor alumno de la clase, con un system concreto mejorarás lo suficiente como para desarrollar tu confianza y así sentirte más feliz.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra, por ello puede variar a lo largo del tiempo.
Este sitio World-wide-web utiliza cookies propias y de terceros para obtener estadísticas sobre los hábitos de navegación del usuario, mejorar su experiencia y permitirle compartir contenidos en redes sociales.
Aprende a aceptar cumplidos con diplomacia. Muchas personas con baja autoestima tienen problemas para aceptar cumplidos; generalmente asumen que la otra persona está equivocada o miente. Si ves que respondes a un cumplido haciéndote el desentendido o haciendo comentarios como “sí, claro”, debes cambiar tu manera de reaccionar a los cumplidos.
La autoestima baja es paralizante, y hace que sea difícil probar cosas nuevas o llevar a cabo las distintas tareas del día a día, así como iniciar un nuevo interest o buscar empleo. Esto impide vivir la vida que uno quiere, y lleva a la frustración y al malestar al cabo del tiempo.
No exageres sus habilidades. No insistas en su personalidad o su autenticidad. Tampoco ofrezcas sexo o dinero con la esperanza de que cambie de opinión. Imaginar que alguien puede aceptarte porque tenga pena de ti o se sienta culpable, es peor que ser rechazado/a.
En lugar de tomarlo como algo personal, intenta ver el rechazo como una oportunidad para crecer y aprender. Reflexiona sobre lo sucedido y pregúntate si hay algo que puedas mejorar en ti mismo o en tu enfoque. Recuerda que el rechazo no determine quién eres, sino cómo eliges manejarlo.
Hace un par de años tal vez no te imaginabas estar donde estas, tener las cosas que tienes y haber logrado todo lo que has alcanzado.
La mayoría de nosotros estamos predispuestos a “idolatrar” a personas que nos rechazaron. Eso va directamente al cajón de “odiarse a uno/a mismo/a”.
¿Quieres hacer que las cosas importantes sucedan, crear cambio positivo cada día y equiparte para sobresalir de ti mismo? Suscríbete a la Tribu del 1%, un pequeño grupo de personas que reciben los mejores secretos de Isra García en su bandeja de correo…
Permítete sentir el dolor y la tristeza. Llora si lo necesitas, desahógate read more con un amigo cercano o escribe en un diario para expresar tus emociones.
En tiempos de rechazo, es importante rodearte de personas que te apoyen y te animen. Busca el apoyo de amigos y seres queridos que te brinden palabras de aliento y te ayuden a mantener una perspectiva positiva.
El rechazo puede generar una gran cantidad de estrés y ansiedad en nuestras vidas. Por eso, es importante que aprendamos a gestionar estas emociones de manera saludable. Una forma efectiva de hacerlo es practicando técnicas de relajación y cuidado personal.